Ang gidak-on sa kinatawo usa ka aktuwal nga problema sa mga lalaki nga lainlain ang edad. Apan pipila lamang ang nakahukom sa makalilisang ug mahal nga plastic surgery. Ang uban nangita ug nagpraktis sa uban pang mga teknik kung giunsa ang pagdugang sa usa ka miyembro sa mga aspeto sa panimalay. Maayo kaayo nga mga resulta gipakita pinaagi sa espesyal nga mga pagkaon, masturbasyon gamit ang usa ka piho nga teknolohiya, pagmasahe sa usa ka lubricant ug espesyal nga mga ehersisyo. Mahibal-an nimo ang dugang bahin sa bisan unsang pamaagi sa balay, ingon man mga tip sa pagpaila sa naandan nga mga himan ug mga attachment, gikan sa artikulo sa ubos.
Unsa ang kasagaran nga gidak-on sa penis?
Sa dili pa mopili ug mogamit ug mga teknik kon unsaon pagpadaku ang kinatawo sa balay, siguroha nga duna kay problema nga kinahanglang sulbaron. Ang nag-unang hinungdan mao ang nasyonalidad. Ang matag sibilisasyon adunay kaugalingon nga mga kabtangan, unsa ang gidak-on sa penis ang naandan.
Kung atong tagdon ang mga taga-Europa, nan, pananglitan, ang mga Hungarians 16. 1 cm, ang French ug Czechs 15. 9-16 cm, nagpakita sa nasud sa Thailand - 9-10 cm.
Sa internasyonal nga klasipikasyon, adunay daghang mga konsepto sa kalainan gikan sa naandan:
- micropenis - ubos pa kay sa 10 cm;
- gamay nga kinatawo - 10-12 cm;
- tunga nga miyembro - 10-18 cm;
- dako nga kinatawo - labaw pa kay sa 18 cm.
Sa sukaranan! >Sumala sa medikal nga sertipiko, ang kasagaran nga gidak-on sa kinatawo giisip nga 13-18 cm sa panahon sa pagtindog, ug 8-10 cm sa usa ka normal nga relaks nga kahimtang. Sa tanan niini, ang ordinaryo nga gibag-on mao ang 3-4 cm, ug ang sirkumperensiya mao ang 10-15 cm.
Mga lakang sa lakang nga mga panudlo alang sa pagpaayo sa penis sa balay
Niini nga punto, kung nahibal-an nimo kung unsa ka tukma ang panginahanglan alang sa pagtubo sa penis, hunahunaa kung unsa ang ubang mga pamaagi nga angay sa mga aspeto sa balay. Gipakita sa praktis nga usa lamang ka kompleto nga pamaagi ang makakab-ot sa tinuod nga mga resulta. Unsa ang kinahanglan nimong gamiton:
- nutrisyon alang sa pagtubo sa kinatawo - natural nga nagpauswag sa paglihok sa tibuuk nga organismo ug ang sistema sa pagsanay, nga tinagsa nga dili hitupngan sa edad nga 23 ka tuig;
- masturbasyon - nagpalambo sa pag-agos sa dugo, nagdugang sa pagpalapad sa cavernous ug spongy nga mga lawas sa phallus;
- pagmasahe sa usa ka lubricant - nagdugang sa pagkamaunat-unat sa hamis nga kaunoran, pagpalambo sa dugo, paglig-on sa usa ka pagtindog, paghagit tissue pagbag-o;
- uban pang mga espesyal nga ehersisyo - ang uban nag-inat sa tisyu, ang uban nagdugang sa pag-agos sa dugo.
Ang nag-unang kondisyon alang sa pagkuha sa resulta mao ang paggamit sa mga teknik nga hugot sumala sa mga instruksyon ug rutina. Kung laktawan nimo ang mga klase, pabaya sa mga kinahanglanon, gamay ra ang rate sa pagtaas, kung dili zero.
Espesyal nga pagkaon
Midangop sa mapuslanon ug delikado nga mga paagi sa pagdugang sa gidak-on sa phallus, halos tanan wala makaamgo nga ang solusyon sa problema anaa sa ibabaw. Nahibal-an kung posible nga pahabaon ug mabaga ang organ sa pagsanay nga adunay espesyal nga mga pagkaon, mahimo nimong makab-ot ang mga katingalahang resulta. Sa tinuud, hangtod sa edad nga 21, ang pagtubo mahimong direkta o dili direkta nga maimpluwensyahan sa nutrisyon, diin ang background sa hormonal, ang paglihok sa tibuuk nga organismo, ang pagtubo ug pag-uswag niini nagdepende.
Ang labing mapuslanon nga mga produkto giila:
- nuts;
- dugos;
- sesame;
- bakwit;
- presko nga mga utanon ug prutas;
- seafood;
- mga produkto sa gatas;
- tambok nga isda.
Sa wala pa mag-compile sa usa ka menu sa mga produkto nga nagdugang sa gidak-on sa genital organ, pag-outline alang sa imong kaugalingon sa pipila ka mga nag-unang mga lagda:
- pag-inom sa gitudlo nga mga produkto kinahanglan nga gisubli;
- gikan sa tanan nga makadaot nga mga produkto nga imong gikinahanglan sa paghatag sa 100 porsyento;
- uban sa nutrisyon, pagpraktis sa lainlaing mga ehersisyo ug pagmasahe alang sa pagtubo sa kinatawo;
- manguna sa usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi nga nagdugang sa resistensya ug nagpalig-on sa tibuuk nga lawas;
- biyaan ang dili maayo nga mga batasan;
- pagbantay sa imong gibug-aton, tungod kay ang dugang nga libra pagpakunhod sa kabtangan sa potency ug sa buhat sa lawas sa kinatibuk-an.
Bisan sa husto nga nutrisyon, mahimo nimong i-reset ang pagka-epektibo sa pamaagi kung dungan nga mokaon sa makadaot nga mga pagkaon, sama sa alkoholikong ilimnon, asukal ug asin nga sobra, beer, de-lata nga pagkaon ug aso nga karne.
Listahan sa mga produkto alang sa natural nga pagtubo sa kinatawo
Unsang mga produkto ang nagpalambo sa pagtindog, nagpadako sa mga kabtangan sa sperm, nagdugang sa sirkulasyon sa dugo, ug nagpasiugda usab sa pagbag-o sa tisyu ug pag-inat sa mga cavernous, spongy nga mga lawas:
- Ang mga nuts usa ka tinubdan sa kusog ug kusog, yodo alang sa normal nga metabolismo, mga amino acid alang sa paghinlo sa kolesterol ug mga hilo.
- Ang dugos usa ka tinubdan sa microelements ug amino acids nga adunay anti-inflammatory ug tonic effect. Ang makanunayon nga paggamit makapauswag sa kabtangan sa pagtindog ug binhi sa lalaki, pagdugang sa paglihok sa mga selula sa kagaw.
- Ang Sesame mao ang una nga produkto sa halos tanan nga oriental nga pinggan, busa kini usa ka gigikanan sa calcium, iron, magnesium ug zinc. Ang tanan nga kini nga mga substansiya nagdugang sa testosterone, nga responsable sa sekswal nga tinguha, kalidad sa sperm, kusog sa pagtindog ug pagtubo sa penis. Ang kakulangan sa hormone mao ang nag-unang hinungdan sa hinay nga pagtubo.
- Ang Buckwheat usa ka dato nga cereal sa mga elemento sa pagsubay ug mga amino acid, nga hinungdanon alang sa paglihok sa tibuuk nga organismo. Ang nag-unang tahas niini nga produkto mao ang pagpalambo sa komposisyon sa dugo ug sa pagtubo sa phallus.
- Ang seafood usa ka gamhanan nga aphrodisiac ug tinubdan sa iodine nga makapadasig sa produksyon sa mga sex hormone. Kini, sa baylo, nagpalig-on sa pagtindog, nagpalugway niini, ug busa, nakatampo sa pag-inat ug pagtubo sa mga tisyu sa penis. Ang kanunay nga pag-inom sa seafood naglimpyo sa mga ugat sa dugo sa kolesterol, nagpalihok sa pag-agos sa dugo, nagdugang mga pagbati sa panahon sa orgasm.
- Ang presko nga mga utanon ug prutas maoy tinubdan sa natural nga mga bitamina. Pananglitan, ang E nag-neutralize sa mga epekto sa palibot, ang C nagpanipis sa dugo, nagdugang sa suplay sa dugo, ug ang B nagpasiugda sa produksiyon sa testosterone. Ang mga elemento sa pagsubay nagpadako sa synthesis sa mga sex hormone, nga gikinahanglan alang sa pagtubo sa phallus.
- Ang mga produkto sa gatas usa ka gigikanan sa mga amino acid, kung wala ang pagpadako sa penis dili realistiko. Ang calcium ug protina nagdugang sa kabtangan sa sperm, ang ubang mga bakterya makatabang sa pagdugang sa resistensya.
- Ang tambok nga isda maoy tinubdan sa omega-3 acids nga nagsuporta sa normal nga kinabuhi sa tawo.
Libre nga Pamaagi sa Pagtubo sa Penis
Paglikay sa delikado ug mahal nga phallus augmentation nga operasyon, mahimo nimong mapadako ang imong organ sa pipila pa ka cm nga adunay libre nga mga pamaagi gamit ang imong kaugalingon nga mga kamot ug sa balay. Unsa ang nagpakita sa labing maayo nga mga resulta:
- Ang tinuod nga masturbasyon kay usa ka klase sa ehersisyo para sa pag-inat sa phallus.
- Pagmasahe - manual nga aksyon nagdugang sa pag-agos sa dugo.
- Espesyal nga mga ehersisyo.
Lamang sa husto nga pagpatuman sa gipakita nga mga pamaagi, ingon man ang wala mausab nga mga gawi sulod sa daghang mga bulan, mahimo nimong makab-ot ang 18-20 cm.
Masturbate gamit ang espesyal nga teknolohiya
Pipila ka mga lalaki ang nakaamgo nga sa husto nga masturbasyon, kini dili lamang usa ka makapahimuot nga buhat, apan usa usab ka mapuslanon nga ehersisyo alang sa pagtubo sa penis.
Unsaon pag masturbate:
- pagbutang ug cream o lubricant sa kinatawo;
- pagpainit sa mga lihok sa paghaplos sa panapton;
- pagkab-ot sa usa ka mas dako nga pagtindog;
- paghimo og singsing gikan sa 2 ka tudlo sa kamot (index ug thumb);
- paghimo og mga paglihok sa singsing gikan sa base ngadto sa ulo nga adunay gamay nga pressure;
- tapuson ang proseso sa ejaculation.
Sa prinsipyo, aron ang masturbasyon dili 100% mopuli sa sekswal nga kinabuhi, mahimo kini nga dili kaayo kanunay, apan sa usa ka frequency.
Pagmasahe sa kinatawo gamit ang lubricant
Laing nagtrabaho nga paagi aron mapadako ang kinatawo mao ang pagmasahe sa kaugalingon gamit ang imong kaugalingon nga mga kamot. Kung maghimo ka usa ka teknik sa husto, dili lamang nimo madugangan ang diyametro ug gitas-on, apan mapauswag usab ang potency ug kalidad sa pagtindog. Busa, ipadayon ang mosunod nga mga lakang:
- pagpainit sa organ gamit ang usa ka mainit nga compress, paghumol sa usa ka tualya sa init nga tubig, ibutang sa organ;
- balika ang pagpainit sa makadaghang higayon sa dili pa magsugod ang pagmasahe;
- pag-apply sa usa ka lubricant sa uga nga panit sa phallus, anam-anam nga iapud-apod kini sa tibuuk nga punoan;
- pagmasahe uban sa stroking, kneading, stretching mga lihok.
Naghimo kami og mga espesyal nga ehersisyo
Kung gusto nimo nga padak-on ang kinatawo sa lalaki, apan adunay mga kontraindiksiyon sa ubang mga pamaagi, makatabang ang yano apan epektibo nga mga ehersisyo.
- Pag-inat - sa wala pa ang ehersisyo, ang phallus gipainit sa usa ka pagmasahe o usa ka mainit nga compress, pagkahuman gikuha nila kini sa ulo ug gituy-od kini sa lainlaing mga anggulo. Sa sinugdan, buhata ang tanan nga delikado nga wala’y kinahanglan nga aksyon, apan kasarangan nga pagdugang niini aron dili makadaot sa tisyu. Ang usa ka sesyon molungtad og 10-15 ka minuto, kinahanglan nimo nga magpraktis kausa sa usa ka adlaw sulod sa daghang mga bulan.
- Pag-inat - pagpainit sa mga tisyu gamit ang pagmasahe. Sunod, ibira ang kinatawo paubos ug pabalik, hinayhinay nga lingkod niini. Ang ehersisyo sa gymnastic gitumong sa pagpalig-on sa base sa phallus, pagpalugway niini ug pagdugang sa diametro niini pinaagi sa pagdugang sa presyur sa mga tisyu sa cavernous.
- Flexion - alang sa ingon nga usa ka gymnastic nga ehersisyo, usa ka dili kompleto nga pagtindog ug pre-heating sa mga tisyu gikinahanglan. Pagkahuman niana, ang phallus gibawog sa lainlaing direksyon, namati sa imong gibati. Kung mahitabo ang kasakit, angay nga tapuson ang pagmaniobra.
Bayad nga mga pamaagi sa balay
Ang pagpalapad sa phallus sa balay mahimong magkahulogan og mga gasto kon bahin sa mosunod nga mga teknik:
- ang paggamit sa mga himan alang sa pagtubo sa kinatawo - usa ka extender, usa ka vacuum pump, mga gibug-aton alang sa pagbitay, ug uban pa;
- ang paggamit sa mga gel ug lubricant - ang mga extract sa tanum makapukaw sa pag-agos sa dugo ug pagpalapad sa mga tisyu sa phallus.
Ang duha nga mga kapilian mahimo nga usa ka independente nga praktis ug usa ka pagdugang sa libre nga mga pamaagi aron madugangan ang kahusayan. Mahinungdanon nga pamilyar ang imong kaugalingon sa detalye sa mga bahin sa bisan unsang gisugyot nga pamaagi, aron mahibal-an ang mga lagda sa pagpatuman, aron dili magpahinabog "balik nga epekto".
Gigamit namon ang mga aparato
Kasagaran, kauban ang mga pisikal nga ehersisyo ug pagmasahe sa kaugalingon, ang mga espesyal nga aparato ug aparato gigamit aron kusog nga mag-inat sa mga cavernous nga lawas ug madugangan ang presyon sa dugo. Unsa kaha kini:
- vacuum pump - ang usa ka miyembro gibutang sa usa ka piho nga palibot diin ang usa ka vacuum gihimo, kini nagpalihok sa pag-agos sa dugo, nagbag-o sa diametro ug gitas-on sa phallus sa posible nga mga bahin;
- extender - usa ka himan alang sa pag-inat sa phallus, nga gilakip sa bat-ang o bakus, nag-ayo sa organ nga adunay mga sungkod ug usa ka singsing nga duol sa ulo, kasarangan nga pag-inat sa organ sa gitas-on (kasagaran ang aparato gigamit aron mawagtang ang curvature);
- Ang mga gibug-aton usa ka kontrobersyal nga pamaagi sa pagbitay sa mga gibug-aton gikan sa phallus, busa, kung gigamit nga dili makatarunganon, kini hinungdan sa kadaot sa tisyu, apan sa kinatibuk-an, ang nagbitay nga mga gibug-aton naghatag mga sangputanan.
Nag-aplay kami og mga espesyal nga gel
Ang pagtaas sa gitas-on ug gibag-on sa phallus posible pinaagi sa pamaagi sa balay pinaagi sa pagpaila sa mga espesyal nga pagpangandam ug paagi - mga lubricant. Naglangkob sila og mga natural nga sangkap nga nagsundog sa pag-agos sa dugo ug pagpalapad sa mga tisyu sa penis. Adunay usab mga hormonal nga pagpangandam nga gigamit lamang alang sa katuyoan sa usa ka espesyalista sa medisina.
Adunay 3 ka matang sa lubricant:
- Fast-acting ointments - sila gipadapat diha-diha dayon sa wala pa ang pakighilawas sa dali nga hinungdan sa usa ka lig-on nga pagtindog ug sa usa ka kaayo posible nga gidak-on sa phallus.
- Ang mga gel alang sa pagtubo sa penis mao ang natural nga mga tambal nga nanginahanglan dugay ug kanunay nga paggamit sa daghang mga bulan aron makakuha usa ka kumulatibo nga epekto.
- Auxiliary ointments - gigamit uban sa uban nga mga pamaagi, usab sa panahon sa pagpaila sa mga himan ug mga attachment alang sa pagtubo sa kinatawo.
Kung gikinahanglan dinhi ug sa pagkakaron - naggamit kami og mga nozzle
Adunay mga panahon nga adunay usa ka sitwasyon nga ang usa ka lalaki kinahanglan nga padak-on dayon ang usa ka kinatawo nga wala’y mga ointment, gel ug mga ehersisyo. Sa kini nga kaso, ang mga espesyal nga himan magamit - mga nozzle, nga dili lamang makadugang sa mga sukod sa organ, apan makapalig-on usab sa pagtindog, nagdugang sa kabtangan sa pakighilawas. Adunay daghang mga matang sa mga nozzle:
- nozzles sa usa ka bukas nga matang - moabut kon kini mao ang gikinahanglan aron sa paglig-on sa kabtangan sa pakighilawas ug sa pagdugang sa diametro sa kinatawo;
- mga nozzle sa usa ka sirado nga tipo - nakatampo sila sa usa ka taas ug taas nga kalidad nga sekso tungod sa pagtubo sa gitas-on sa phallus, nga nagpalugway sa pagtindog.
Gikonsiderar usab ang mga latex ug silicone nozzle, labing maayo nga nagsaad sila hangtod sa +10 cm sa magamit nga mga sukat. Ang ingon nga mga himan gigamit sa mga lalaki nga nabalaka bahin sa kakulang sa gidak-on sa phallus lamang sa panahon sa pakighilawas.
Pag-amping sa popular nga mga resipe!
Mahimo nimong mapalugway ang phallus sa tabang sa mga resipe sa folk ug tambal. Adunay pipila ka nailhan nga mga pamaagi:
- Pagmasahe sa soda - ang panit lubricated sa lana, gisablig sa soda ug hinayhinay nga pagmasahe sa usa ka espongha sulod sa 5 ka minuto, human sa paghawid sulod sa 2 ka minuto, hugasi ang komposisyon.
- Soda bath - ang soda natunaw sa mainit nga tubig, ang phallus gituslob didto, nga nagpugong sa panghubag ug nagpalihok sa pag-agos sa dugo. Ang function nga gidala sa gawas sa usa ka oras sa wala pa ang gituyo nga kasuod, kini mao ang importante nga ang kinatawo sa usa ka kahimtang sa pagtindog.
- Soda scrub - una, ang usa ka lalaki naligo sa init, dayon naghimo og soda scrub sa panit sa kinatawo, ug dayon gihugasan ug gipadapat ang usa ka lubricant gikan sa mga kapilian nga gilista sa ibabaw.
- Soda compress - ang soda gisagol sa dugos, pagkahuman gipadapat kini sa shaft sa phallus, nga nag-agi sa ulo. Ang produkto gitipigan sulod sa 10-20 ka minuto ug gihugasan sa mainit nga tubig.
- Herbs - usa ka pagpuga sa thyme alang sa internal nga paggamit, epimedium, tincture sa ginseng o Eurycoma longifolia, alkohol tincture sa ahos o usa ka decoction sa wormwood makatabang sa pagsulbad sa maong problema.
Sa dili pa modangop sa ingon nga mga pamaagi, konsultaha ang usa ka medikal nga espesyalista aron malikayan ang mga epekto.
Ang paggamit sa naandan nga paagi nanginahanglan maampingon nga pagsunod sa mga panudlo, mga resipe ug mga laraw. Dili igsapayan kung unsa nga tanum o soda ang mahimong mapuslanon ug makadaot, hinungdan sa mga epekto.
Summary: lakang sa lakang nga plano sa aksyon
Mao nga, nahibal-an namon ang labing epektibo ug popular nga mga paagi aron madugangan ang gitas-on, gilapdon ug diyametro sa usa ka miyembro sa balay nga wala’y tabang sa uban nga libre, alang sa bayad, gamit ang mga aparato ug naandan nga paagi.
Makaingon kita nga nagsugod sila sa pag-adjust sa pagkaon, nga nagpunting sa mga produkto nga angay alang sa sistema sa pagsanay.
Pagkahuman, kauban ang pagdiyeta, mahimo ka magsugod sa usa ka gaan nga pagmasahe sa kaugalingon ug masturbasyon sumala sa mga panudlo nga gihulagway sa ibabaw, ug pagkahuman sa pila ka oras ipaila ang mga espesyal nga ehersisyo sa imong praktis (mahimo nimong tan-awon ang mga pamaagi sa pagpatay sa mga leksyon sa video). Kung gusto nimo nga mapadali ang resulta, gigamit ang bayad nga mga kapilian - mga gel, lubricant ug lubricant alang sa pagtubo sa penis, gigamit usab namon ang mga espesyal nga aparato.
Mahitungod sa mga nozzle, silang tanan naghatag lamang sa usa ka mubo nga termino, apan paspas ug garantiya nga resulta. Wala sila mosupak sa mga gawi nga gilista sa ibabaw ug gigamit nga mas dali aron mapauswag ang mga kinaiya sa sekso. Ang mga klasikal nga tambal adunay kalabotan usab, apan nanginahanglan una nga konsultasyon sa usa ka espesyalista sa medisina.
Usa lamang ka kompleto nga pamaagi ug makanunayon nga aplikasyon ang makahatag sa gipaabot nga mga pagbag-o.